Entstresse mit Achtsamkeit an einem Wochenende
Gönne Dir selbst Stille im Grünen

Entstressen mit Kluse Compane

Stimmen von Teilnehmern an Achsamkeitskurse

Auf Entdeckungsreise gehen

Es ist schwer in Worte zu fassen, was nur erlebt werden kann.
Wir sagen DANKE für ...
... den geschützen Raum, um auf eigene Entdeckungsreise zu gehen und das Auszusprechen, das wir uns oft nicht trauen
... die Möglichkeit in unser Herz zu schauen und Gefühle zu zulassen, und so das Leben nochmal auf eine ganz andere Art und Weise wahrzunehmen
... das nach Hause kommen, das Aufatmen, die ruhigen Worte, die wärmende Tasse Tee und die geschenkte Zeit

Teilnehmerinnen, Kurs 2018

In Körper spüren

"Mein Körperempfinden ist durch das regelmäßige Üben des Bodyscan sensibilisiert. Freude, Ruhe, aber auch Angst oder Ärger kann ich in Körper spüren, zuordnen und dadurch gelassener annehmen."

selbständige Kauffrau, Kurs 2014

Schöne Seiten

"Ich verspüre durch den Kurs viel mehr Gelassenheit und Ruhe, und ich kann das Leben und seinen schönen Seiten noch mehr wahrnehmen und genießen"

Verkäuferin, 36 Jahre, Kurs 2016

Neue Welten

"Wenn Du mehr über Dich erfahren möchtest, dann ist die Achtsamkeit eine wirklich gute Möglichkeit Dich zu finden. Außerdem tun sich neue Welten für Dein Leben auf."

Sachbearbeiter, 48 Jahre, Kurs 2016

Hund

"Meine formale Achtsamkeitsübung mache ich täglich nach der Arbeit beim Spaziergang mit meinem Hund. Dadurch baue ich Stress ab, komme zur Ruhe und zu mir selbst."

Geschäftsleiter, Kurs 2015

Sonnenwende 21 Dezember 2016   -     8 u 42  Der Kanal beim Auffahrt zu Kluse Compane

Ein Hauch von Achtsamkeit

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4mal pro Jahr ein bisschen Achtsamkeitstraining und das Programm mit Achtsamkeitskursen und Meditationsangebot