Achtsame HerbstTipps

23 Sept. 2022. Die Sonne wird ab jetzt weniger als 12 Stunden am Tag scheinen können. Eine Nacht war schon kälter als 10 Grad. Was können wir machen um es, trotz erhöhte Heizungskosten wohlig zu halten?WeiterlesenAchtsame HerbstTipps

Bibliothek Kluse Compane

Bücher über Meditation, Buddhismus, Achtsamkeit zur Stressreduktion (MBSR), Gesund leben, Psychologie
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Meditieren in der vollen Sonne

Geborgen in meinem Haus spürte ich die Helligkeit und Wärme der volle Sonne. Zwei Gegensätze tauchten auf. Sie haben mich gespalten.WeiterlesenMeditieren in der vollen Sonne

Grenzen die Leere schaffen

Hier rundum Kluse Compane treffen fünf Orten aufeinander. Das sind viele Grenzen. Wie wirken sie sich auf das Erleben der Landschaft aus? WeiterlesenGrenzen die Leere schaffen

Nicht nur Obst kann reifen

Achtsamkeitstraining braucht Zeit und Bedingungen um die Gleichmut zur Reife zu bringen. Das ist nicht anders als reifendes Obst – lass dich inspirieren von Bilder aus die Natur.WeiterlesenNicht nur Obst kann reifen

Wir bekommen das, worin wir unsere Energie stecken

„Worte sind nur Ansprüche. Sie bedeuten diesen Kindern nicht viel. Ihre Eltern belügen sie die ganze Zeit“. Wo steckt die meiste Energie?WeiterlesenWir bekommen das, worin wir unsere Energie stecken

7 Fragen über Meditieren

Was ist Meditieren. Definitionen und wozu, ziele, methoden.Weiterlesen7 Fragen über Meditieren

Drei Trainingen um Aufschieben zu mindern

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Das Wetter hassen für was es ist

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Geld ist eine wichtige Grenze.

Einen achtsamen Blick auf Euros werfen.WeiterlesenGeld ist eine wichtige Grenze.

Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Es klingt so einfach: die Gedanken sehen als Wolken am Himmel. Aber manchmal rennen die Wolken so schnell, dass wir die Gedanken nicht einfach so sein lassen können. Diesen Tricks…WeiterlesenWenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Wie achtsam sein helfen kann

Ein Wendepunkt in Deinem Leben? Schwerwiegende Entscheidungen liegen vor? Oder lebst Du ständig unter Zeitdruck, leidest Du unter schwierige Relationen? Oder vielleicht leidest Du an einer chronische Krankheit? Diese Erlebnisse…WeiterlesenWie achtsam sein helfen kann

Wie du dein eigenen plastische Chirurg werden kannst

Große Nase, Elefantenohre, es tut weh. Zu große, zu runde, zu dreieckige Kopf. Wieso ‚zu‘? Es gibt eine Möglichkeit ohne ein plastischen Chirurg! Video für eine Alternative – halte ein…WeiterlesenWie du dein eigenen plastische Chirurg werden kannst

Wie du deinen Urlaub verlängerst mit einer Pantoffel Meditation

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