Die nächste Welle

Die zweite Frühlingswelle beginnt. Die Sträucher und Bäume sind an der Reihe, auszutreiben. Eine Naturmeditation mit Bilder.
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Wir bekommen das, worin wir unsere Energie stecken

„Worte sind nur Ansprüche. Sie bedeuten diesen Kindern nicht viel. Ihre Eltern belügen sie die ganze Zeit“. Wo steckt die meiste Energie?WeiterlesenWir bekommen das, worin wir unsere Energie stecken

7 Fragen über Meditieren

Was ist Meditieren. Definitionen und wozu, ziele, methoden.Weiterlesen7 Fragen über Meditieren

Zwischen Winter und Frühjahr

In Februar und März kannst du hier gegenüber das Haus, unter den Eichen, ganz gemütlich ohne Jacke sitzen… Wenn die Sonne scheint. Dann freuen auch die Krokussen und Scilla sich,…WeiterlesenZwischen Winter und Frühjahr

Der Bach fließt und reinigt

Auch unter Eis strömt der Bach ständig, führt Erde ab, treibt Blätter stromabwärts. Der Böltbach bei Kluse Compane fließt und reinigt nicht nur die Landschaft, aber auch die Seele. Siehe…WeiterlesenDer Bach fließt und reinigt

Unser Wäldchen in März

Im Februar 2021 schneite es, und kurz vor dem 1. März wurden mehr als zwanzig Bäume gefällt. Habe keine Angst! Wie vorher sieht man den Wald vor lauter Bäumen. Warum…WeiterlesenUnser Wäldchen in März

Zwei Minuten Zeit Meditation

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Drei Trainingen um Aufschieben zu mindern

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Hindernisse lieben die Hintertür

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Das Wetter hassen für was es ist

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Buddhistische Meditation

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Geld ist eine wichtige Grenze. Einen achtsamen Blick auf Euros werfen

Das sind Binsenwahrheiten, nicht wahr? Aber warum handel ich nicht immer danach? Laß uns Geld mal als Gegenstand unserer Achtsamkeit betrachten. Zuerst habe ich meine Bücherregale durchsucht und das Buch…WeiterlesenGeld ist eine wichtige Grenze. Einen achtsamen Blick auf Euros werfen

Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Es klingt so einfach: die Gedanken sehen als Wolken am Himmel. Aber manchmal rennen die Wolken so schnell, dass wir die Gedanken nicht einfach so sein lassen können. Diesen Tricks…WeiterlesenWenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Meditation ist das Fleisch auf den Knochen

36 Menschen, die rund 2300 Jahre alte Texten lesen, darüber sprechen, meditieren und einander schließlich ihr vertieftes Verständnis von der Essenz und der Bedeutung dieser Praxis präsentieren. Die Niederländerin Anja…WeiterlesenMeditation ist das Fleisch auf den Knochen

Wieviel Protein schenkt ein Kürbis?

Das Fleisch einer Kürbis ist sehr köstlich, aber viel Protein schenkt es uns nicht. Im Gegensatz dazu schenken Kürbiskerne uns gleich viel Protein wie Parmaschinken! Am köstlichsten sind die Kerne…WeiterlesenWieviel Protein schenkt ein Kürbis?

Wie achtsam sein helfen kann

Ein Wendepunkt in Deinem Leben? Schwerwiegende Entscheidungen liegen vor? Oder lebst Du ständig unter Zeitdruck, leidest Du unter schwierige Relationen? Oder vielleicht leidest Du an einer chronische Krankheit? Diese Erlebnisse…WeiterlesenWie achtsam sein helfen kann

Wie du dein eigenen plastische Chirurg werden kannst

Große Nase, Elefantenohre, es tut weh. Zu große, zu runde, zu dreieckige Kopf. Wieso ‚zu‘? Es gibt eine Möglichkeit ohne ein plastischen Chirurg! Video für eine Alternative – halte ein…WeiterlesenWie du dein eigenen plastische Chirurg werden kannst

Wie du deinen Urlaub verlängerst mit einer Pantoffel Meditation

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