Entstresse mit Achtsamkeit an einem Wochenende
Gönne Dir selbst Stille im Grünen

Einfach Anfangen 6 gratis Übungen in Achtsamkeit

Verfeinert wahrnehmen 

Einfache Übungen um Ihren Körper besser kennen zu lernen

Mit wohlwollende Aufmerksamkeit für den artigen Körper haben Nörgelgedanken keine Chance.

Stress abbauen können

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Ihre Chance um den Kopfkino abzuschalten

Drei Übungen wie Sie sich für Ihren Körper interessieren können

Drei Übungen womit Sie dazu Ihre Konzentrationsfähigkeit trainieren

Gratis Büchlein 'Einfach anfangen mit Achtsamkeit'

 'Ein Hauch Achtsamkeit'
4 mal pro Jahr bekommen Sie Anregungen wie Sie Achtsamkeit trainieren können. Damit Sie gesunder und besser mit Stress umgehen können.