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Entstresse mit Achtsamkeit an einem Wochenende
Gönne Dir selbst Stille im Grünen

Einfach Anfangen 6 gratis Übungen in Achtsamkeit

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Verfeinert wahrnehmen 

Einfache Übungen um Deinen Körper besser kennen zu lernen

Mit wohlwollende Aufmerksamkeit für den artigen Körper haben Nörgelgedanken keine Chance.

Stress abbauen können

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Deine Chance um den Kopfkino abzuschalten

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