Einfach anfangen mit zwei Kernpunkten
- Für dein Körper und Dich
- Für deine Konzentrationstraining
Verfeinert wahrnehmen
Einfache Übungen um Deinen Körper besser kennen zu lernen.
Mit wohlwollender Aufmerksamkeit für den artigen Körper haben Nörgelgedanken keine Chance.
Stress abbauen können
