Ja, endlich.

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Sie haben Ihre kostenlosen Achtsamkeitsübungen beantragt, und bekommen zusätzlich 4 mal im Jahr Anregungen wie Sie Achtsamkeit trainieren können, und damit gesunder und besser mit Stress umgehen können.

Einfach anfangen mit Achtsamkeit

Drei Übungen wie Sie sich für Ihren Körper interessieren können

Drei Übungen womit Sie dazu Ihre Konzentrationsfähigkeit trainieren