Ferienkurs 8sam

Achtsamkeit oder Meditation in den Ferien mit Übernachtung.

Einführung in Achtsamkeit und Meditation
Abenteuer Weises Wohlwollen Meditation
Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Während den Ferienkurse übernachten Sie im Retreathaus,
und erleben besondere Erfahrungen mit Pflanzen und Tiere.

Vergleiche die 3 Ferienkurse

Einführung Meditation Achtsamkeit

für Anfänger um die Unruhe an den Wurzel anzupacken

  • Besser konzentriert werden
  • Nicht jedem Gedanken folgen
  • Emotionen leichter beruhigen
  • Bodyscan, Sitz- und Gehmeditation
  • Ruhemeditation und Achtsamkeit
  • 3 – 5 Tage
  • Preisbeispiel: Freitag-Sonntag € 210 Pauschal


Mehr und Termine

Stressbewältigung durch Achtsamkeit

an einem Wendepunkt weiser werden

  • Wissenschaftlich geprüft
  • – weniger körperliche Beschwerden
  • – eine bessere Lebensqualität
  • 27 Unterrichtsstunden
  • der komplette MBSR-Kurs
  • 7 Tage
  • Übernachtungen Einzelz., Verpflegung, Kurs: Pauschal € 710


Mehr und Termine

Abenteuer Weises Wohlwollen

meditierend auf die Reise gehen

  • Konzentration und Einsichten
  • Wohlwollen und MItgefühl
  • Unheilsame in Heilsame ändern
  • Prozess wichtiger als Ziele
  • Buddha als Reiseführer
  • 3 bis 7 Tage
  • € 60 pro 24 Stunden; Unterricht: Spende


Mehr und Termine