Wochenende & Retreat
Kurs & Seminar Programm
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- Rufe an, Maile für mehr Informationen über ein Angebot passend für deine Bedürfnisse:
- Sei achtsam, kleine Biber Bernie Baumbeißer – Wenn Du Kindern (im Alter von 6-10 Jahre) Achtsamkeit lehren möchtest (als LehrerIn oder Elter): lerne eine Reihe von Kindgerechte Übungen kennen – genügt für mindestens 8 mal 30 Minute (Wochenende, oder 3 – 4 Tage in den Ferien) – Rufe an! Preise wie bei Achtsamkeitskurse
Ruhe und Klarheit
Achtsamkeit, Meditieren und Natur sind Mittel um zur Ruhe zu kommen.
Möchtest Du dich selbst besser kennen lernen und steuern können? Achtsamkeit und buddhistische Meditationen sind eine Möglichkeit um klarer zu denken und tun.
Wir bieten Tagesseminare, Kurse, Abende und persönliche Begleitung.
Meditationswochenende mit 24 Stunden schweigen
Eine Reise machen in den eigenen Geist. So spannend wie die höchste Berg, und tiefste Ozean.
Wochenende mit Achtsamkeitstraining
Gestresst? Die MBSR-Kurs hilft. Aufenthalt im Grünen. Eine ruhige Auszeit auf dem Lande.
Wochenende: viele Gedanken stoppen
Auch der Buddha kannte Gedankenkarrusselen. Er empfehlt fünf Methoden. Du übst diese Methoden und wir tauschen aus, wie du sie zu Hause im Alltag einbauen kannst.
Retreat mit Naturmeditationen
Die Natur umgibt uns, überall. Wir sollen uns nur Zeit nehmen sie wahrzunehmen. Die Gefahren anzunehmen, und die Verbundenheit zu genießen. In diesem Retreat meditieren wir zusammen, im Sitzen und Gehen. Während wir die Achtsamkeit aufrechterhalten, machen wir weiter mit dem freudigen Beobachten von Tieren und Pflanze, und beim lustigen kreativen Basteln. Vier Tagen Retreat in der Natur.
Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung
Wenn Du an einem Wendepunkt im Leben stehst
Newsletter Ein Hauch von Achtsamkeit
6-8 mal pro Jahr unser Programm in deiner Mailbox und ein bisschen Achtsamkeitstraining
Anja Edwards van Muijen
Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin
