Ruhe und Klarheit

Achtsamkeit, Meditieren und Natur sind Mittel um zur Ruhe zu kommen.

Möchtest Du dich selbst besser kennen lernen und steuern können? Achtsamkeit und buddhistische Meditationen sind eine Möglichkeit um klarer zu denken und tun.

Wir bieten Tagesseminare, Kurse, Abende und persönliche Begleitung.

Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung

Wenn Du an einem Wendepunkt im Leben stehst

Meditationswochenende

Eine Reise machen in den eigenen Geist. So spannend wie die höchste Berg, und tiefste Ozean.

Stress abbauen durch Achtsamkeit

Gönne dichselbst eine Einführung in Achtsamkeit und Meditation, und finde die Ruhe. Abend - 2 Stunden

Wochenende mit Achtsamkeitstraining

Aufenthalt im Grünen. Eine ruhige Auszeit auf dem Lande.

Meditation und Fitness: bewegen in der Natur

Wie Du bewegen und meditieren kombinieren kannst um zur Ruhe zu kommen

Meditieren und Entspannen

Der Nachmittag bringt eine Auszeit mit angeleitete Meditationen. Um zur Ruhe zu kommen. Lerne die 6 Schritten und wie du dichselbst besser lernen kannst.

Newsletter Ein Hauch von Achtsamkeit

10 mal pro Jahr unser Programm in deiner Mailbox

und ein bisschen Achtsamkeitstraining

Ja, möchte ich empfangen!

Anja Edwards van Muijen

Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin

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