Ruhe und Klarheit

Achtsamkeit, Meditieren und Natur sind Mittel um zur Ruhe zu kommen.

Möchtest Du dich selbst besser kennen lernen und steuern können? Achtsamkeit und buddhistische Meditationen sind eine Möglichkeit um klarer zu denken und tun.

Wir bieten Tagesseminare, Kurse, Abende und persönliche Begleitung.

Achtsamkeitskurs zur Stressbewältigung

Wenn Du an einem Wendepunkt im Leben stehst

Wochenende mit Achtsamkeitstraining

Kurse mit Übernachtungen im Grünen. Eine ruhige Auszeit.

Buddhistische Meditation

Eine Reise machen in den eigenen Geist. So spannend wie die höchste Berg, und tiefste Ozean.

Tag der Achtsamkeit

Gönne dichselbst eine Auffrischung der Achtsamkeit, und finde die Stille.

Einführung in das Achtsamkeitstraining

Entspannen durch eine bessere Wahrnehmung

Meditationswerkstatt

Verschiedene Stile ausprobieren. Meditation um zur Ruhe zu kommen, Bodyscan, Sitz- und Gehmeditation

Entspannen in und mit der Natur

Wie Du durch die Natur Ruhe intensiver spüren können

Anja Edwards van Muijen

Zertifizierte Achtsamkeitslehrerin

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