Morgenstund hat Web im Mund

An diesem Morgen war der Himmel über den Maisfeld silbrig blau , und der Boden roch leicht feucht. Sobald wir den östlichen Horizont in der Ferne sahen, änderte sich dies.WeiterlesenMorgenstund hat Web im Mund

Erleichterung erleben

Im Sommer haben die Raupen ihr schweren Jugend hinter sich gelassen, und flattern erleichtert davon. So entwicklen auch wir uns: erst volfressen mit Meditationstrainingen, Achtsamkeitsübungen und Einsichtsaufgaben, und unterwegs viele Beschwerden, schwierige Gefühle und schwere Gedanken sein lassen: Alles schweriges einfach irgindwo neben dem Pfad abstellen. Dann spürst du kleine Erleichterungen und fühlst dich wie ein fliegenden Schmetterling.WeiterlesenErleichterung erleben

Der Bach fließt und reinigt

Auch unter Eis strömt der Bach ständig, führt Erde ab, treibt Blätter stromabwärts. Der Böltbach bei Kluse Compane fließt und reinigt nicht nur die Landschaft, aber auch die Seele. Siehe…WeiterlesenDer Bach fließt und reinigt

Zwei Minuten Zeit Meditation

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7 Fragen über Meditieren

Was ist Meditieren. Definitionen und wozu, ziele, methoden.Weiterlesen7 Fragen über Meditieren

Drei Trainingen um Aufschieben zu mindern

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Hindernisse lieben die Hintertür

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Buddhistische Meditation

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Geld ist eine wichtige Grenze. Einen achtsamen Blick auf Euros werfen

Das sind Binsenwahrheiten, nicht wahr? Aber warum handel ich nicht immer danach? Laß uns Geld mal als Gegenstand unserer Achtsamkeit betrachten. Zuerst habe ich meine Bücherregale durchsucht und das Buch…WeiterlesenGeld ist eine wichtige Grenze. Einen achtsamen Blick auf Euros werfen

Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Es klingt so einfach: die Gedanken sehen als Wolken am Himmel. Aber manchmal rennen die Wolken so schnell, dass wir die Gedanken nicht einfach so sein lassen können. Diesen Tricks…WeiterlesenWenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Wie du deinen Urlaub verlängerst mit einer Pantoffel Meditation

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