Meditationsabende
- Erlernen der Kunst der strukturierten Meditation
- Mit traditionellen Methoden Gedankenspiralen stoppen. Dadurch spart man Energie
- Meditationshindernisse einordnen, und überwinden. Dadurch wird man ruhiger und weiser
- Das Wohlwollen stärken, damit die positive Gefühle überwiegen das ist ein Weg, um glücklich zu werden
In Osterwald, Vennweg 13,
(aus Veldhausen: richtung Georgsdorf, geradeaus Zur Schleuse, rechtsab Vennweg)
(aus Nordhorn: richtung Georgsdorf, bei Alte Piccardie rechtsab Zur Schleuse, rechtsab Vennweg)
Grafschaft Bentheim
Ruhe, Weisheit und WohlWollen entwickeln
Anja Edwards van Muijen ist überzeugt: Meditation ist ein großartiges Geistestraining. Man lernt, Ruhe, Weisheit, und positive Gemütszustände wie Wohlwollen zu entwickeln. Anja hat nicht nur selbst verschiedenen Meditationsformen erlernt, sondern seit 2009 auch schon Hunderte von Menschen in die Meditation eingeführt.
„Nach mehr als 20 Jahren intensiver Meditationsarbeit ist mir die WeisheitWohlWollen-Meditation mit 6 Schritten am liebsten. Deshalb biete ich sie als Basismeditation an.“
Anja von Kluse Compane
Das Schöne an dieser Basismeditation ist: Wenn man sie einmal beherrscht, kan man überall und jederzeit meditieren. Natürlich ohne Anleitung.
Termine
Wie man die WWW-Meditation varieren kann
Wir haben nicht immer die gleiche Bedürfnisse, daher sollen wir die Meditation an die jeweiligen Umstände anpassen können. Dafür gibt die Basismeditation ein gutes Fundament. Jeder Abend üben wir eine Variation.
Mittwoch 4. Dezember 2024
5. März, 2. April, 7. Mai, 4. Juni
- Osterwald Kluse Compane
- Mittwoch 19:00 – 20:30 Uhr;
- Preis: € 5 pro Abend
Zeitplan Meditieren am Mittwoch
19:00 – 19:30 Angeleitete Basismeditation in Sitzen
19:30 – 19:45 Bewegung
19:45 – 20:15 Angeleitete Meditation; eine Variation
20:15 – 20:30 Abschluß
Eine Variation heißt: nach den Bedürfnissen der TeilnehmerInnen können wir z.B. mehr Wert auf das Bemerken legen oder als Ankerpunkt statt Wohlwollen den Atem oder die Freude nehmen.
Meditieren am Mittwoch | 19:00 – 20:30 Uhr | Osterwald |
„Tiefgründig anpacken von Stress und Leiden bringt dauerhaft Erleichterung.“
Anja
Sonntägliche Naturmeditation
Angeleitete Geh- , Steh-, Beweg- und Liegemeditationen Naturerlebnisse
Sonntag 24. November 2024. 14:30 – 16:00
2025: Sonntag 30. März, 27. April, 25. Mai
Mehr in Sonntägliche Naturmeditation
Muss man BuddhistIn sein oder werden um dieses Training zu folgen?
Anja: „Nein, Du brauchst kein BuddhistIn zu sein oder werden. Viele Meditationen die ich geübt habe, stammen aus dem Buddhismus. Auch das Training von z.B. positive Gemütszustände habe ich größtenteils von Buddhistischen Lehrern gelernt. Aber, ich bin keine Buddhistin, und bezeichne diese WWW-Meditation als eine psychologische Methode, die unabhängig von Glauben, Religion, Atheismus oder Buddhismus, wohltuend sein kann.“
Ein Hauch von Achtsamkeit
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Wochenende Achtsamkeit MBSR
Meditation Wochenende Schweigen
Wochenende Viele Gedanken Stoppen