Persönliches Retreat

Hier kannst du ein Einzelretreat machen
Deinen eigenen Tagesprogramm folgen
Du wirst mit vegetarischen Mahlzeiten verwöhnt
Du kannst den Meditationsraum innen nutzen, und draußen findest du viele stille Sitzplätze und Gehwege

Eckdaten Persönliches Retreat

Total Kosten 70 Euro Pro Etmal (Übernachtung, DREI Mahlzeiten, Kaffee, Tee, vor dem Frühstück eine GeHmeditation mit Katze, Nutzung von Meditationsraum)

Übernachtungen in Einzelzimmer (im Haus sind vier Einzelzimmer)
Ein Badezimmer pro zwei Schlafzimmer
Köstliche vegetarische Mahlzeiten
Meditationskissen, -matte, -decke, und -bänkchen stehen für dich bereit.
Meditationen kannst du entweder selbstständig machen, oder mit Fernbegleitung deiner LehrerIn, oder du fragst, ob die Trainerin vor Ort, Anja, dich begleiten will.
Termine 2024 – minimal zwei Nächte, bitte rufe an oder maile für passende Tage. Kontakt
Bettwäsche und Handtücher: € 15, oder selbst mitbringen.
Retreathaus Kluse Compane, Osterwald, Grafschaft Bentheim

Osterwald, in der Nähe von NRW — *Osterwald*

Den idealen Rückzug erfährst Du, wenn Du Deine Zeit in Kluse Compane ohne moderne Medien verbringst. Bei uns gibt es weder WLAN noch TV oder Rundfunk. Deine Handy-Nutzung beschränkst Du dabei auf Dein Schlafzimmer, oder Du stellst den Handy ganz ab. Die Natur rundum das Haus, das vegetarische Essen und auch das achtsame Mitgestalten des Haushalts unterstützen Deinen Prozess des Entstressens. Mach mit und hilf uns beim Sauberhalten Deines Zimmers, Tischdecken, Geschirrspülen, und Fegen und Harken im Garten – so integrierst Du ganz automatisch achtsame Handlungen in Deinen Alltag. Das ist die praktische Anwendung des Meditationstrainings.
Kluse Compane – Anja und Hubert

In dieser grünen Oase wirst du schnell herunterfahren.

Alleine im Meditationsretreat

Vollmond bei Kluse Compane

Stille

Genieß die Stille im und rund ums Retreathaus, um zur Ruhe zu kommen. Das ist ein guter Anfang deines Einzelretreats. Und dann stell dich der Herausforderung, durchzuhalten. Entdecke, was sich dann in dir zeigt.

Zeitplan Persönliches Retreat
Erster Tag
- 16 – 18 Anreise
- 18 – 19 Mahlzeit
Zweiter und folgende Tage
- 7:30 Gehmeditation mit der Katze
- 8 Frühstück & FAST (Fegen, Abräumen, Spülen, Tischdecken)
- 12:30 Warmes Mittagessen & FAST
- 13:30 Möglichkeit zur Teilnahme an der Ruhemeditation
- 18:00 Abendbrot & FAST
Letzter Tag
- 7:30 Gehmeditation mit der Katze
- 8:00 Frühstück & FAST
- 12:30 Warmes Mittagessen & FAST
- 14:00 Abreise

Schweigen oder nicht?

Du entscheidest selbst, ob du während deines Einzelretreats sprichst oder nicht. Eine passende Möglichkeit wäre, nur über praktische Dinge zu sprechen (Darf ich das Salz? Gibt es heute Regen? usw.)

Schweigen : eine Herausforderung?

Das Schweigen vertieft das Meditationstraining, weil du keine Echos im Kopf hast von Gesprächen. Du kennst das: Normalerweise sagen wir etwas, und fragen uns, war das richtig, oder, war das kräftig genug? Während wir schweigen ist mehr Stille da, deshalb siehst du besser was der natürliche Zustand deines Geistes ist. Die meisten Menschen fürchten am Anfang das Schweigen, aber im Nachhinein sagen sie, dass es eine neue, wohltuende Erfahrung war.

Wenn wir schweigen, entfallen die Worte aus unseren Köpfe — *Wenn wir verstummen, entfallen die Worte aus unseren Köpfen*

Trainerin Kluse Compane

Anja Edwards wohnt in Kluse Compane und ist gerne für dich da, um mit dir auf Augenhöhe über deine Erfahrungen während eines Einzelretreats zu sprechen.
Sie ist erfahren in WWW-Meditation und in der Begleitung von Meditationswochenenden.

„Ich denke, dass viele Arten von Besinnung, Meditation und Kontemplation uns Ruhe, liebende Güte und Weisheit bringen können. Ich habe selber intensiv trainiert gemäß dem Buddhismus. Dazu habe ich mehrere LehrerInnen besucht, und diese Weisheit WohlWollen (WWW) Meditation war für mich am deutlichsten und freudigsten. Deshalb möchte ich diese WWW-Meditation weitergeben.“
T rainerin Kluse Compane – Anja Edwards van Muijen

Schlafen in altem Bauernhaus

Das Retreathaus war mal ein Resthof, jetzt hat es vier Schlafzimmer (2 in Erdgeschoß und 2 in Dachgeschoß) für Ruhesuchende. Zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Das Haus wird umgeben durch einen großen Naturgarten worin viele Pfade perfekt geeignet sind zur Gehmeditation, sowie viele Plätze dich einladen für eine Sitzmeditation. Rundum findest du Wanderwege für einen achtsamen Spaziergang.
In Osterwald (Niedersachsen, Grafschaft Bentheim, in der Nähe von NRW)
Bahnhöfe: Neuenhaus, Lingen (Ems)