Schweigeretreat
Schweigen und Meditieren
Willst du länger als 24 Stunden schweigen? Zu dirselbst kommen mit WWW-Meditation oder eine andere Meditation?
Schweigeretreat
Kosten nur 70 Euro pro 24 Stunden (Übernachtungen, Mahlzeiten) Begleitung ist 30 Euro pro Stunde.
- Übernachtungen in Einzelzimmer
- Köstliche vegetarische Mahlzeiten
- Meditationsbegleitung durch qualifizierte Lehrerin
- Termine
2025 – kein Gruppenretreat. Du kannst einen Wunschtermin anfragen, oder ein Meditationswochenende verlängern. - Kleine Gruppe in Meditationswochenende, max. 4 TeilnehmerInnen
- Bettwäsche und Handtücher: € 15, oder selbst mitbringen.
- Retreathaus Kluse Compane, Grafschaft Bentheim
Dein Schweigeretreat
- Hier kannst du in einem geschützten Rahmen erfahren, wie es ist, einige Tagen zu schweigen.
- Den Schlendrian der Verpflichtungen zu Hause lassen und trainieren, bewusst abzuschalten, indem du meditierst.
- Eine strukturierte Meditation lernen um die Achtsamkeit nachhaltig im Alltag zu integrieren.
- Wozu warten? Schaffe es mehrere Tagen zu schweigen, damit du auf dichselbst hören kannst.
Um rechtzeitig neue Termine zu empfangen:
Auch die Details des schweigeretreats schon kennen lernen?
Scrolle weiter nach unten! Oder lieber ein Wochenende mit Gedanken stoppen? Wochenende Viele Gedanken Stoppen u. Schweigen darf
oder lieber nur 24 Stunden schweigen?
Details Schweigeretreat
In dieser grünen Oase wirst du schnell herunterfahren.
Die kleine Gruppe hat ein großes Vorteil: Jede TeilnehmerIn bekommt persönliche Begleitung.
Tage nicht reden
Du schweigst die ganze Zeit, und meditiert dazu noch. Wozu werdest du das machen?
Schweigen : eine Herausforderung?
Das Schwiegen vertieft das Meditationstraining, weil du keine Echos im Kopf hast von Gespräche. Du kennst das: normalerweise sagen wir etwas, und fragen uns, war das richtig, oder, war das kräftig genug? Während wir schweigen ist mehr Stille da, deshalb siehst du besser was der natürlichen Zustand deiner Geist ist. Natürlich bleibt das innere Gespräch, und oft ist das viel lauter als erwartet. Vielleicht deshalb fürchten die meiste Menschen das Schweigen, aber sie sagen in nachhinein, dass es eine neue, wohltuende Erfahrung war.
„Nach meinem zweiten Meditationsretreat beschloss ich, längere Schweigeretreats zu machen, anstatt in den Urlaub zu fahren. Der große Vorteil war, dass es sich immer mehr so anfühlte, als wäre ich zu Hause im Urlaub.“
Anja
Wenn Du schon eine eigene Praxis hast, kannst du entweder diese anwenden, oder dich auf die WWW-Meditation einlassen. WWW?
WWW mit Anja
Weisheit Wohl Wollen Meditation
Diese Art von Meditation ist eine Kombination von Einsicht, Ruhe und Wohlwollen Meditation. Du übst alle drei Qualitäten gleichzeitig. Das ist effektiv, weil wir in unserem im Alltag diese drei auch gleichzeitig benötigen.
Die Lehrreden von Buddha sind geschrieben auf Pali. Auf Pali sagt man – Vipassana für Einsicht – Shamatha für Ruhe – und Metta für Wohlwollen. Metta wird auch übersetzt als Liebende Güte.
„Ich denke, dass viele Arten von Besinnung, Meditation und Kontemplation uns Ruhe, liebende Güte und Weisheit bringen können. Ich habe selber intensiv trainiert gemäß dem Buddhismus. Dazu habe ich mehrere LehrerInnen besucht, und diese Weisheit WohlWollen (WWW) Meditation war für mich am deutlichsten und freudigsten. Deshalb möchte ich diese WWW-Meditation weitergeben.“
Lehrerin Kluse Compane – Anja Edwards van Muijen
Einführung Meditieren in einem Wochenende
Im Retreathaus bist Du aus den Hektik deiner Alltag, und ja, es ist möglich. In einigen Tagen kannst Du gründlich meditieren lernen. Du bekommst eine präzise und sonnenklare Einleitung. Dann meditierst du einige Stunden, wobei Anja, die Meditationtrainerin, Standby steht für Fragen. Hindernisse beim Meditieren werden erklärt und verwandeln sich in Anlässe sich zu beruhigen.
Den idealen Rückzug erfährst Du, wenn Du Deine Zeit in Kluse Compane ohne moderne Medien verbringst. Bei uns gibt es weder WLAN noch TV oder Rundfunk. Deine Handy-Nutzung beschränkst Du dabei auf Dein Schlafzimmer, oder Du stellst den Handy ganz ab. Die Natur rundum das Haus, das vegetarische Essen und auch das achtsame Mitgestalten des Haushalts unterstützen Deinen Prozess des Entstressens. Mach mit und hilf uns beim Sauberhalten Deines Zimmers, Tischdecken, Geschirrspülen, und Fegen und Harken im Garten – so integrierst Du ganz automatisch achtsame Handlungen in Deinen Alltag. Das ist die praktische Anwendung des Meditationstrainings.
Kluse Compane – Anja und Hubert
Schweigeretreat
Einige Tage Stille & Schweigen
Genieße die Stille um zur Ruhe zu kommen, und gehe dann die Herausforderung an um einige Tage zu schweigen. Entdecke was sich dann in dichselbst zeigt.
Schlafen in altem Bauernhaus
Das Retreathaus war mal ein Resthof, jetzt hat es vier Schlafzimmer (2 in Erdgeschoß und 2 in Dachgeschoß) für Ruhesuchende. Zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Das Haus wird umgeben durch einen großen Naturgarten worin viele Pfade perfekt geeignet sind zur Gehmeditation, sowie viele Plätze dich einladen für eine Sitzmeditation. Rundum findest du Wanderwege für achtsame Spaziergänge.
In Osterwald (Niedersachsen, Grafschaft Bentheim, in der Nähe von NRW)
Bahnhöfe: Neuenhaus, Nordhorn, Lingen (Ems)
Mehr über das Haus, Garten und Umgebung erfahren
Zeitplan Meditationswochenende
für Anfänger und fortgeschrittene Meditierer
- Angeleitete Sitz- und Gehmeditationen
- Vorträge
- Meditation im Alltag
- Individuelle Gespräche
- Anstöße für selbständig meditieren
- Zeitplan Schweigeretreat
Feste Meditationen: 7:30 Gehmeditation mit Anja und Pukki, 14:00 Ruhemeditation mit Anja - Erster Tag
- 16 – 18 Anreise | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 21 (angeleitete) Meditation
- Zweiter Tag
- 7:30 Gehmeditation 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 – Anfang Schweigen 10 – 12 Meditieren – | 12 – 14 Mahlzeit | 14 – 17 Meditieren | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 20 Kontaktmoment mit Anja, Meditation | 20 – 21 Meditieren
- Dritter (u. folgender) Tag
- 7:30 Gehmeditation | 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 – 12 Meditieren – angeleitet und selbständig | 12 – 14 Mahlzeit | 14 – 17 Meditieren | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 20 Kontaktmoment mit Anja, Meditation | 20 – 21 Meditieren
- Letzter Tag
- 7:30 Gehmeditation | 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 Ende Schweigen | 10 – 10:30 Begleitung | 12 – 14 Mahlzeit | Abreise
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BuddhistIn sein um am Schweigeretreat teilzunehmen?
Nein, Du brauchst kein BuddhistIn zu sein oder werden, um die WWW-Meditation zu üben. Es ist ein psychologisches Training, die für jeden, unabhängig von Glauben, Religion oder Atheismus, wohltuend sein kann.
Vor oder nach dem Schweigeretreat
4 Mal WWW Meditation selbständig lernen
1. Büchlein
Download – Liebende Guete Meditation Vimalaramsi (pdf
3. Buch
Beginning the Journey: Initial Meditation Instructions Using the Buddha’s Map (Englisch). Doug Kraft. € 5,45
3. Blog Kluse Compane
4. Video 6 Schritte der Meditation
Die Weisheit Wohl Wollen Meditation ist eine Vipassana Ruhe Meditation mit Wohlwollen als Ankerpunkt. Diese Video lehrt die 6 Schritte dieser Meditation.
Geheimnis der Meditation liegt nicht in Boden
Übrigens: wir meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen, Gehen und Bewegen. Du darfst auch gerne mal probieren, auf einem Kissen im Schneidersitz auf dem Boden zu meditieren, aber darin versteckt sich nicht das Geheimnis der Meditation!
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Andere Meditationswochenenden
Wochenende Achtsamkeit MBSR
Wochenende Viele Gedanken Stoppen
Retreat mit Natur MeditationenWunschtermine Meditation oder Rückzug
Du kannst gerne für ein Einzelretreat kommen. Entweder machst du dein eigenen Programm, oder wir tauschen deinen Bedarf an Begleitung aus.
