Schweigeretreat

Einfach anfangen mit Meditieren

An diesem Schweigeretreat meditierst Du etwa 20 Stunden, schweigest 48 Stunden, und entspannst  in der Natur. Wir üben die Weisheit WohlWollen Meditation, wobei das Training passend ist für Anfänger und fortgeschrittene Meditierenden.

Meditationswochenende mit 48 Stunden Schweigen

Total Kosten nur 360 Euro (Übernachtungen, Mahlzeiten, Begleitung)
  • 3 Übernachtungen in Einzelzimmer
  • Köstliche vegetarische Mahlzeiten
  • Meditationsbegleitung durch qualifizierte Lehrerin
  • Termine
    2025 – Donnerstag 17. April – Sonntag 20. April
  • Von Freitag 10 Uhr bis Sonntag 10 Uhr = Schweigen
  • Kleine Gruppe, max. 4 TeilnehmerInnen
  • Bettwäsche und Handtücher: € 15,  oder selbst  mitbringen.
  • Retreathaus Kluse Compane, Grafschaft Bentheim

Dein Schweigeretreat

  • Hier kannst du in einem geschützten Rahmen erfahren, wie es ist, 48 Stunden lang zu schweigen.
  • Den Schlendrian der Verpflichtungen zu Hause lassen und trainieren, bewusst abzuschalten, indem du meditierst.
  • Meditationsraum Sitzbankchen
  • Eine strukturierte Meditation lernen um die Achtsamkeit nachhaltig im Alltag zu integrieren.
  • Wozu warten? Schaffe es zwei Tage und zwei Nächte zu schweigen, damit du auf dichselbst hören kannst.

Um rechtzeitig neue Termine zu empfangen:

Auch die Details des schweigeretreats schon kennen lernen?

Scrolle weiter nach unten! Oder lieber ein Wochenende mit Gedanken stoppen? Wochenende Viele Gedanken Stoppen u. Schweigen darf
oder lieber nur 24 Stunden schweigen?

Details Schweigeretreat mit 48 Stunden Schweigen

In dieser grünen Oase wirst du schnell herunterfahren.
Die kleine Gruppe hat ein großes Vorteil: Jede TeilnehmerIn bekommt persönliche Begleitung.

48 Stunden nicht reden

Im Wochenende schweigst Du 48 Stunden. In diesem Zeitraum meditierst du dazu noch etwa 16 Stunden. Wozu werdest du das machen?

Schweigen : eine Herausforderung?

Das Schwiegen vertieft das Meditationstraining, weil du keine Echos im Kopf hast von Gespräche. Du kennst das: normalerweise sagen wir etwas, und fragen uns, war das richtig, oder, war das kräftig genug? Während wir schweigen ist mehr Stille da, deshalb siehst du besser was der natürlichen Zustand deiner Geist ist. Die meiste Menschen fürchten das Schweigen, aber sagen in nachhinein, dass es eine neue, wohltuende Erfahrung war.

Wenn wir schweigen, entfallen die Worte aus unseren Köpfe
Wenn wir verstummen, entfallen die Worte aus unseren Köpfen

„Es war strukturiert und deshalb einfacher das Schweigen durchzuhalten.“

Veroni

Während den 48 Stunden sprichst Du ausserdem viermal kurz mit Anja um zu erzählen wie es Dir geht. Und was machen wir den Rest der Zeit am Wochenende? Ihr bekommt eine Einführung wie man meditieren kann, und angeleitete Meditationen. Wenn Du schon eine eigene Praxis hast, kannst du entweder diese anwenden, oder dich auf die WWW-Meditation einlassen. WWW?

Retreathaus für Rückzug
Retreathaus mit Meditationsraum

WWW im Wochenende

Weisheit Wohl Wollen Meditation

Diese Art von Meditation ist eine Kombination von Einsicht, Ruhe und Wohlwollen Meditation. Du übst alle drei Qualitäten gleichzeitig. Das ist effektiv, weil wir in unserem im Alltag diese drei auch gleichzeitig benötigen.

Die Lehrreden von Buddha sind geschrieben auf Pali. Auf Pali sagt man – Vipassana für Einsicht – Shamatha für Ruhe – und Metta für Wohlwollen. Metta wird auch übersetzt als Liebende Güte.

Liebende Güte meditation im Stille

„Ich denke, dass viele Arten von Besinnung, Meditation und Kontemplation uns Ruhe, liebende Güte und Weisheit bringen können. Ich habe selber intensiv trainiert gemäß dem Buddhismus. Dazu habe ich mehrere LehrerInnen besucht, und diese Weisheit WohlWollen (WWW) Meditation war für mich am deutlichsten und freudigsten. Deshalb möchte ich diese WWW-Meditation weitergeben.“

Lehrerin Kluse Compane – Anja Edwards van Muijen

Einführung Meditieren in einem Wochenende

Von Freitag bis Montag bist Du aus den Hektik deiner Alltag, und ja, es ist möglich. In einem Wochenende kannst Du gründlich meditieren lernen. Du bekommst eine präzise und sonnenklare Einleitung. Dann meditierst du einige Stunden, wobei Anja, die Meditationtrainerin, Standby steht für Fragen. Hindernisse beim Meditieren werden erklärt und verwandeln sich in Anlässe sich zu beruhigen.

Weg im Meditationswochende
Der Auffahrt ist ideal für eine Gehmediation

Den idealen Rückzug erfährst Du, wenn Du Deine Zeit in Kluse Compane ohne moderne Medien verbringst. Bei uns gibt es weder WLAN noch TV oder Rundfunk. Deine Handy-Nutzung beschränkst Du dabei auf Dein Schlafzimmer, oder Du stellst den Handy ganz ab. Die Natur rundum das Haus, das vegetarische Essen und auch das achtsame Mitgestalten des Haushalts unterstützen Deinen Prozess des Entstressens. Mach mit und hilf uns beim Sauberhalten Deines Zimmers, Tischdecken, Geschirrspülen, und Fegen und Harken im Garten – so integrierst Du ganz automatisch achtsame Handlungen in Deinen Alltag. Das ist die praktische Anwendung des Meditationstrainings.

Kluse Compane – Anja und Hubert


Mahlzeit ohne Reden
Während der Mahlzeit wohltuendes Schweigen

Schweigeretreat

Vier Tage Stille & 48 Stunden schweigen

Genieße die Stille um zur Ruhe zu kommen, und gehe dann die Herausforderung an um 48 Stunden zu schweigen. Entdecke was sich dann in dichselbst zeigt.

Schlafen in altem Bauernhaus

Das Retreathaus war mal ein Resthof, jetzt hat es vier Schlafzimmer (2 in Erdgeschoß und 2 in Dachgeschoß) für Ruhesuchende. Zwei Zimmer teilen sich ein Bad. Das Haus wird umgeben durch einen großen Naturgarten worin viele Pfade perfekt geeignet sind zur Gehmeditation, sowie viele Plätze dich einladen für eine Sitzmeditation. Rundum findest du Wanderwege für achtsame Spaziergänge.
In Osterwald (Niedersachsen, Grafschaft Bentheim, in der Nähe von NRW)
Bahnhöfe: Neuenhaus, Nordhorn, Lingen (Ems)

Osterwald, in der Nähe von NRW
Osterwald
Eine Gehmeditation im Waldrand
Am Waldrand entlang eine Gehmeditation

Mehr über das Haus, Garten und Umgebung erfahren


Zeitplan Meditationswochenende

für Anfänger und fortgeschrittene Meditierer

  • Angeleitete Sitz- und Gehmeditationen
  • Vorträge
  • Meditation im Alltag
  • Individuelle Gespräche
  • Anstöße für selbständig meditieren
Schweigen an Wochenende
Stille rund Retreathaus
  • …. oder gönne dir eine langsame, sanfte Ankunft, und komme schon am Mittwoch …
  • Zeitplan Schweigeretreat
  • Donnerstag (Gründonnerstag)
    • 16 – 18 Anreise | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 21 Vortrag, angeleitete Meditation
  • Freitag
    • 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 Anfang Schweigen 10 – 12 Meditieren – angeleitet und selbständig | 12 – 14 Mahlzeit | 14 – 18 Meditieren angeleitet und selbständig | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 20 Kontaktmoment mit Anja, angeleitete Meditation | 20 – 21 Meditieren
  • Samstag
    • 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 – 12 Meditieren – angeleitet und selbständig | 12 – 14 Mahlzeit | 14 – 18 Meditieren angeleitet und selbständig | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 20 Kontaktmoment mit Anja, angeleitete Meditation | 20 – 21 Meditieren
  • Ostersonntag
    • 8 – 10 Frühstück & Alltagsmeditation während leichte Garten- und Hausarbeiten | 10 Ende Schweigen | 10 – 10:30 Begleitung | Freizeit | 12 – 14 Mahlzeit | Abreise
  • … oder gönne dir noch einen Tag …. und reise erst Montag ab

BuddhistIn sein um am Schweigeretreat teilzunehmen?

Nein, Du brauchst kein BuddhistIn zu sein oder werden, um diese Meditation zu üben. Es ist ein psychologisches Training, die für jeden, unabhängig von Glauben, Religion oder Atheismus, wohltuend sein kann.


Vor oder nach dem Wochenende

4 Mal WWW Meditation selbständig lernen

1. Büchlein

Download  – Liebende Guete Meditation Vimalaramsi (pdf

3. Buch

Beginning the Journey: Initial Meditation Instructions Using the Buddha’s Map (Englisch). Doug Kraft.  € 5,45

3. Blog Kluse Compane

7 Fragen über meditieren

4. Video 6 Schritte der Meditation
Die Weisheit Wohl Wollen Meditation ist eine Vipassana Ruhe Meditation mit Wohlwollen als Ankerpunkt. Diese Video lehrt die 6 Schritte dieser Meditation.

Geheimnis der Meditation liegt nicht in Boden

Übrigens: wir meditieren im Sitzen, Stehen, Liegen, Gehen und Bewegen. Du darfst auch gerne mal probieren, auf einem Kissen im Schneidersitz auf dem Boden zu meditieren, aber darin versteckt sich nicht das Geheimnis der Meditation!

Wenn du neue Termine wissen möchtest, abonniere dann den Newsletter!


Andere Meditationswochenenden

Wunschtermine Meditation oder Rückzug 

Du kannst gerne für ein Einzelretreat kommen. Entweder machst du dein eigenen Programm, oder wir tauschen deinen Bedarf an Begleitung aus.

Einige Vorschläge für Einzelbegleitung