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Entstresse mit Achtsamkeit an einem Wochenende
Gönne Dir selbst Stille im Grünen

Posts Tagged ‘Was ist Meditation’

Definition von Meditieren

7 Fragen über Meditieren

1. Was ist meditieren? Expand Darüber gibt es viele Meinungen. Eine allumfassende Definition ist: der Training des Geistes durch das Üben der Aufmerksamkeit. Es ist ein Training für das Leben, deshalb geht die Meditation meistens einher mit vereinfachten Umständen. Zum Beispiel mit einem Rückzug in einem Raum wo Ruhe herrscht, und meistens in Schweigen. 2.…

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