Entstresse mit Achtsamkeit an einem Wochenende
Gönne Dir selbst Stille im Grünen

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7 Fragen über Meditieren

1. Was ist meditieren? Darüber gibt es viele Meinungen. Eine allumfassende Definition ist: der Training des Geistes durch das Üben der Aufmerksamkeit. 2. Warum meditieren? Menschen meditieren aus verschiedenen Gründen. Sie möchten Ruhe im Kopf, sich selber erkunden, oder die Wahrheit finden. Anderen meditieren um Verbindung mit Gott, ‘der Eine’ oder ‘das Gute’ her zu…

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