Ruhe haben von Denken

Ein Meditationswochenende um Gedanken zu stillen

Du meditierst schon? Und vor allem die viele Gedanken sind schwierig? Der Buddha unterrichtete fünf Methoden um nicht-hilfreiche Gedanken während der Meditation zu stoppen. Im Wochenende meditierst Du ca. 10 Stunden. Wir besprechen die Meditationserfahrungen, und wie du die Methoden im Alltag anwenden kannst.

Total Kosten nur 240 Euro (Übernachtungen, Mahlzeiten, begleitung)

• 2 Übernachtungen in Einzelzimmer
• Köstliche vegetarische Mahlzeiten
• Begleitung beim Meditieren durch erfahrene Trainerin
• Training um weniger zu Grübeln
• Termine 2024 – –
  Einiges im Blog: Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist
• Kleine Gruppe, max. 4 TeilnehmerInnen
• Bettwäsche und Handtücher: € 15, oder selbst mitbringen
• Retreathaus Kluse Compane, Grafschaft Bentheim
• Abonniere den Newsletter, damit du neue Termine rechtzeitig bekommst.

Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist

Wochenende Meditieren – Gedanken stillen

Etwa 10 Stunden Meditieren

Du lernst die 5 Methoden des Buddhas, die er empfohl um nicht hilfreiche Gedanken zu stoppen.
Eine reiche Abwechslung in zuhören, tun und reden:
– Vorträge mit moderne Anpassungen an Buddhas Methoden;
– Angeleitete Meditationen mit Gedankenstoppern;
– Austausche für Anwendungen im Alltag.

• Zeitplan Wochenende Viele Gedanken Stoppen
• Freitag
  • 16 – 18 Anreise | 18 – 19 Mahlzeit | 19 – 21 Begleitung + meditieren
• Samstag
  • 8 – 9 Frühstuck | 9 – 12 Begleitung + meditieren| 12 – 14 Mahlzeit | 14 – 17 Begeleitung + meditieren| 17 – 19 Freizeit, Mahlzeit | 19 – 21 Begleitung + meditieren
• Sonntag
  • 8 – 9 Frühstück | 9 – 12 Begleitung + meditieren| 12 – 14 Mahlzeit

Mehr im Blog: Wenn Gedanken so sein lassen, nicht so einfach ist.

In Sutta 20 hat der Buddha gesprochen über die Beseitigung der unheilsamen Gedanken. Tipps über die Stillung der Gedanken:
http://www.palikanon.com/majjhima/m020n.htm

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